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喝一杯奶盖相当于吃五碗白米饭,需要减肥的你该换果汁了!wap

        在知道一杯奶盖有500大卡的热量后,小编妥妥的喝起了INS上大热的果汁们,实在不想长时间坚持减肥的成果被一杯香浓诱人的奶盖给毁了!即使面对网红喜茶的诱惑,小仙女们也要“稳如泰山”啊!
 
 
        天气温度慢慢上升,各种水果蔬菜都列在了每天的食谱当中,当然减肥是至关重要的环节。

        这个夏天想“露”的好看, 那健康美味低脂的果汁赶快喝起来~
 
        夏日解暑果汁:

 
玫瑰火龙果雪梨汁
 
        红心火龙果和雪梨的搭配,两种水果的口味清爽,所以甜度热量都较低,在夏天喝会很解暑降温。

 
        因为水果都有纤维,在榨汁的过程中适当的加入一些水才不会过于浓稠。
 
 
青瓜猕猴桃汁
 
        奇异果三个和青瓜一根或半根,水果和蔬菜的结合可能会有点酸,这样的话可以适当加点蜂蜜。

 
        奇异果味道浓郁和青瓜清香的味道完美结合,是很常见的一种夏季解暑的饮品。

 
西瓜汁
 
        夏天最常吃的水果是什么?第一反应是西瓜,一大块的西瓜加上冰块再少加一点点盐,冰爽甜蜜的西瓜汁是这个夏天最好的饮品。

 
芒果鳄梨汁
 
        芒果是开胃生津、护肤防癌的佳品,一道芒果上市的季节就买买买,榨成汁后会更好喝,所以芒果和鳄梨搭配榨汁营养满满。
 
 
 
 
        上海有很多文艺的果汁铺,高颜值的果汁是卖点,在你自己不想动手的时候去买一杯,颜值高味道好,当然朋友圈里晒出来也超好看。

 
11根胡萝卜   地址:淮海中路1793号(近宛平路) 
 
        位于淮海路的11根胡萝卜果汁店,除了各类常见的MIX果汁外,胡萝卜只是最大的特色。一杯鲜榨胡萝卜汁补充超足量维生素!
 

 
HEALTH5蔬果滋    地址:番禺路381号D座101室
 
        番禺路最清新的一抹绿色,店面简约干净,让经过的人都忍不住停下脚步看一眼或是走进去买一杯,果汁全部用原汁机制作,保留水果的纤维颗粒感,每一口都新鲜满足。

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热点标签: 生活
发布时间:2017-04-06 18:11:20
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