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夏天这些甜蜜的零食,有时候一个人独享不如和家人分享!wap

       到了夏天大家最先想到的零食是哪个呢?很多人肯定会说是冰激凌!当然冰激凌这样高人气的夏日零食是男女老少都适合的,但就在这几个月的夏季了我们除了冰激凌之外还有其他适合的零食选择,用新鲜健康的食材来自己亲手制作,和家人一起分享会收获更很多的乐趣。

 
       用稻米磨浆制成的米皮包裹这各种水果、蔬菜的春卷有非常清新的外表,吃起来也非常的爽口,尤其的适合这炎热夏季!有时候在没有胃口吃饭时可以来一份这样的春卷,美味营养很适合全家人。

 
       新鲜的番茄和新鲜的蔬菜再加上马苏里拉奶酪很适合小孩子的口味,这样的结合不仅可以让小孩子们吃到蔬菜的营养也满足了他们想要奶酪的需求。

 
      用甘薯做一些下午茶点心或者成为你减肥瘦身时期的食物,只需一些甘薯与面粉(或其他淀粉类)、糖搅拌在一起之后放入油锅中煎炸,这样简单的做法和香甜的味道很吸引人。

 
       还知道小时候经常去小卖部买一些“廉价”的美味水果卷等这些小零食吗,甜甜的味道非常受小朋友们欢迎!而现在你可以自己在家制作,没有防腐剂和一些不健康的添加剂会更加健康,这样的水果卷也是那些不爱吃水果的人的最佳选择。

 
        在你热衷于吃浆果时有没有想过把它们做成浆果沙拉?将各种浆果混合在一起并添加少许的糖让它们变的更加美味。
 
 
      将夏天美味的时令水果与芝士混合成奶昔,再撒上一些坚果类果仁碎,这样美味健康的甜品根本不需要烤箱或是复杂的过程,作为午后甜点分享给家人会是一件很开心的事情。

 
       一块杏仁蓝莓派加上一球冰激凌,从经典中选择创新这样刚刚好的零食在夏天清爽美味!

 
       用牛奶混合一些坚果仁碎放进冰箱冻成冰棒的模样,之后在上面淋上一些巧克力酱,用它来做夏季降温的零食会是一个非常棒的选择。

 
       一般的冰激凌会有高热量,高含糖量,大人和小孩都不适合多吃!那么为了能时刻解馋不妨自己制作美味的冰激凌喽~把健康新鲜的西红柿、覆盆子榨汁混合,不仅有漂亮的外观更有可口的味道,非常适合家里的大人小孩共享哦!

 

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发布时间:2018-05-16 15:02:01
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