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炎热夏季急需补充水分wap

这些“混合水”不仅好看又去还能帮你排毒美颜呢~
 
       夏天一到整个人都像是焉了一般懒懒的,如果再去室外溜一圈流点汗回到家那就直接瘫在沙发上,这时候就需要大量的补充水分来唤醒身体,但现在很多人都不喜欢和白开水而爱上了汽水等刺激性的饮料,现在我们教你几款“混合水”,高颜值又有趣还能排毒养颜。

 
       这几款“混合水”不仅让你能补充足够的水分还能很好的进行排毒、促进新陈代谢的作用,尤其是在你运动完之后!将水果、蔬菜等富含有维生素的食物放入冷水中浸泡,高颜值好味道的同时还能进行有益的排毒。

 
      被称作维他命排毒水的饮品是夏季的大热趋势,尤其是在一些INS上颇为流行!在众多的“混合体”中有一些固定的搭配最受大家欢迎比如:新鮮草莓+薄荷叶+水;西瓜+薄荷叶+水;青柠片+青瓜片+薄荷叶+碎冰+水;浆果茶+椰子汁+蓝莓+水;柠檬片+切片士多啤梨+切片苹果+薄荷叶+少许肉桂粉+水;青柠+蓝莓+水+冰;青瓜片+小红莓+提子+水;西柚+柠檬+青柠+薄荷叶+水

      而除了这些水果与水的搭配外还有一些水果+蔬菜+草本植物的搭配也很受欢迎,这里面你要记住蔬菜指青瓜、黄瓜等,而草本植物一般指薄荷叶、迷迭香、罗勒叶。
 
      柠檬+青柠+罗勒叶泡水
 

 
      青柠、黄瓜、莳萝水


 
      薄荷,青柠,覆盆子,蓝莓。
 

 
      西瓜和草莓
 

 
      无花果和树莓

 
     火龙果、青柠、菠萝

 
      西瓜、无花果、黄桃、罗勒叶

 
       贴心小提示:
       在我们制作这些排毒水时需要的新鲜水果中柑橘类带皮的水果一定要先用食盐搓洗表面,清楚表皮上残留的蜡质;因为作为夏日饮品都是以凉为主,所以不能喝凉的朋友可以放置室温后再饮用;不加糖的排毒水喝起来更清爽可口且清新自然;在排毒水中水的选择你可以使用矿泉水或者凉白开,没有严格要求。
 
 
       图片来源于社交网络/个人INS

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发布时间:2018-05-24 15:18:23
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